今天，我想和大家分享一下如何拍摄参赛作品，尤其是针对“中华经典诵写奖”大赛的视频制作。

首先，作为参赛者，我们要清楚大赛的基本要求：参赛作品必须是高清格式，1920×1080的横屏视频，长度控制在3到6分钟，格式为MP4，文件大小不能超过700MB。而且，视频的图像和声音都要清晰，不能有抖动和噪音，必须是同期录音，不能后期配音。参赛时还需注意版权问题，视频中的字体要使用有版权的方正字库或其他合法字体，且不得使用未经授权的图片或视频素材。

接下来，我想介绍一下三种常用的制作方式：舞台实拍、大屏幕演讲和绿幕抠像拍摄。绿幕抠像是我个人比较推荐的一种方法，尤其适合像我们这样没有舞台条件的学校。抠像拍摄的效果不仅好，而且制作速度快。比如，我在绿幕前拍摄了一段素材后，通过后期软件去掉绿幕，再加上合适的背景，然后对人物的皮肤、颜色等进行调色处理，让整体效果更加自然、协调。

拍摄时，音频质量也是关键。为了保证清晰的同期录音，我使用了领夹麦，将它藏在领带下方，录制时还能减少环境噪音，随后用Adobe Audition进行降噪处理。视频剪辑时，我选用了PR进行编辑，而背景设计则是在PS中完成的。为了保证朗诵者的表达效果，我建议不要在视频中加字幕，因为这样观众会更专注于演讲者的表情和语言。

通过这些方法，我拍摄了一段徐志摩的《再别康桥》，展示了如何通过抠像、合成等手段制作出高质量的视频。我希望这些技巧和经验能够帮助大家制作出优秀的参赛作品，期待看到更多精彩的创作。